Los episodios del Programa de Televisión Adinberri en la web

30 / 06 / 2020

Con el objetivo de paliar la situación provocada por el COVID 19 y garantizar un envejecimiento saludable y activo en Gipuzkoa, en abril pusimos en marcha el programa de televisión Adinberri.

El programa comenzó a emitirse en ETB1, pero, posteriormente, también se emitió en los canales de televisión locales. Ha ido evolucionando y mejorando,, ya que en un principio ofrecía la posibilidad de realizar ejercicio físico y meditación/mindfulness, pero, después, se le añadió el apartado de ejercicios cognitivos.

En total se han emitido 50 programas, que se han llevado a cabo en colaboración con diferentes agentes e individuos del ecosistema.

Ahora, a pesar de que el programa haya terminado, están emitiendo las repeticiones tres veces al día:

  • 8:30 horas
  • 11:00 horas
  • 19:00 horas

Además, puedes encontrar todos los episodios en esta misma web, en el apartado multimedia.

Así, podéis seguir realizando los ejercicios desde casa. Y es que es muy importante que las personas mayores adopten rutinas para realizar ejercicios, porque tener el cuerpo en marcha influye positivamente tanto en el bienestar físico como en el emocional.